|
Festa de Aniversário + Feriado + Janta em casa!!!
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2017:
|
733 kcal
|
Rasva: 13,56g | Prot: 47,13g | Hh: 105,20g.
Aamiainen: Sadia Peito de Peru Light, Aviação Requeijão Cremoso Light, Suco de Melancia, Pão Integral, Caqui. Lounas: Peito de Frango, Macarrão. Päivällinen: Sankio Sembei, Maguary Suco de Goiaba Light. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - caroldargas
|