Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2017
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2017:
|
1796 kcal
|
Rasva: 77,62g | Prot: 96,88g | Hh: 172,27g.
Aamiainen: Tulipán Mantequilla, Paté de Hígado (Enlatado), Hacendado Pan de Molde Blanco, Café con Leche. Lounas: Tomate Frito, Hacendado Salchichas Frankfurt, Macarrones, Mandarina. Päivällinen: Carrefour Crema de Verduras, Aceite de Oliva, DIA Menestra de Verduras, Salmón Cocinado. Välipalat/Muut: Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Café con Leche. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jesica Molina
|