Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2017
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2017:
|
1535 kcal
|
Rasva: 72,59g | Prot: 57,34g | Hh: 166,02g.
Aamiainen: Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель, Горбуша Соленая, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2.5%. Lounas: Автосуши Салат с Кальмаром и Курицей. Päivällinen: Чай с Сахаром, Пирожное. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|