Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2017
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2017:
|
1691 kcal
|
Rasva: 46,63g | Prot: 180,29g | Hh: 133,66g.
Aamiainen: Зеленое Яблоко, Тунец в Масле с Лимоном и Перцем IGA, Вареное Яйцо. Lounas: Манго, Зеленый Горошек (Замороженный), Магнолия Филе Куриное Гриль, Зеленый Горошек (Замороженный), Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Päivällinen: Брокколи, Баррамунди. Välipalat/Muut: Протеиновый Батончик Body Science . lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashenkarussell
|