Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2017
|
42,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2017:
|
1513 kcal
|
Rasva: 54,90g | Prot: 113,52g | Hh: 99,70g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Lucky Days Шоколад, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Адал Молоко, Egg. Lounas: Магнит Фасоль Стручковая, Русские Традиции Филе Куриное в Сыре с Яйцом, Egg, Granny Smith Apples. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Natura Сыр Легкий Сливочный, Honey, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Viva Nut Чернослив, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yulechka1907
|