Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2017
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2017:
|
1056 kcal
|
Rasva: 33,98g | Prot: 31,00g | Hh: 158,68g.
Aamiainen: Кофе, Danone Нежный Клубничный Йогурт, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты). Lounas: Пельмени, Хлеб Черный, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Мандарины, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|