Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2017
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2017:
|
1105 kcal
|
Rasva: 54,79g | Prot: 78,13g | Hh: 76,69g.
Aamiainen: Помидоры, Роскар Яйцо Экстра, De Cecco Оливковое Масло. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Миндаль, Baraka Финики Отборные, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|