Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2017
|
128,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 51,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2017:
|
1918 kcal
|
Rasva: 65,90g | Prot: 61,98g | Hh: 280,47g.
Aamiainen: Брест Литовск Сметана 15%, Глобус Картофельная Запеканка с Мясом, Чай, Мёд. Lounas: Макдоналдс Латте, ВкусВилл Кус-Кус с Овощами. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Окей Сыр Плавленый Сливочный, Батон Нарезной, Меридиан Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Чай, Мёд. Välipalat/Muut: Помело, Красный Октябрь Сливочная Помадка, Банан, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталия Ф
|