Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2017
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2017:
|
2066 kcal
|
Rasva: 85,54g | Prot: 93,94g | Hh: 146,33g.
Aamiainen: Bokomo Weet Bix, Sugar, Nestle Ricoffy, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Lounas: Frankfurter or Hot Dog, Hamburger or Hotdog Rolls. Päivällinen: Butter, Potato, Lamb Roast (Lean and Fat Eaten). Välipalat/Muut: Milk Chocolate, White Table Wine. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|