Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2017
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2017:
|
1751 kcal
|
Rasva: 66,87g | Prot: 97,31g | Hh: 152,55g.
Aamiainen: Mornflake Hawaiian Oat Granola, Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: Кофе с Молоком. Päivällinen: Красные Помидоры, Азбука Вкуса Жаркое с Курицей, Азбука Вкуса Блинчики Сырные. Välipalat/Muut: Now Omega-3, Energy Diet Коктейль "Манго". lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|