Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2017
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2017:
|
1496 kcal
|
Rasva: 61,09g | Prot: 59,82g | Hh: 177,95g.
Aamiainen: Зефир в Шоколаде, КМК Творог 5%, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Горбуша Соленая. Lounas: Торт Наполеон, Клюква. Päivällinen: Пирожок с Печенью, Сахар. Välipalat/Muut: Яблоко, Кукурузные Палочки, Яйцо, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|