Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2017
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2017:
|
1061 kcal
|
Rasva: 30,45g | Prot: 85,20g | Hh: 118,68g.
Aamiainen: Редька, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан. Lounas: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Soba Гречневая Лапша. Päivällinen: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Редька, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Огурец (без Кожуры), Минтай Жареный. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Лента Яблоко Симиренко, Мандарины, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KRISTINA9600
|