|
не знаю то ли КД на носу, то ли привыкать к новому весу.....сил моих нет бороться уже....и как жить дальше тоже не понятно... настроение на нуле...
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 32,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2017:
|
272 kcal
|
Rasva: 15,90g | Prot: 14,78g | Hh: 20,40g.
Aamiainen: Омлет с Молоком, Капустный Салат. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|