|
22.11.17
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2017:
|
1151 kcal
|
Rasva: 34,75g | Prot: 101,12g | Hh: 107,59g.
Aamiainen: Яйцо Всмятку, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Травяной Чай, Мёд, Dial Export Льняное Масло. Lounas: Домик в деревне Молоко 2,5%, Чеснок, Кинза, Energy Diet CHEESE SOUP. Päivällinen: Помидоры, Магнит Минтай Отварной. Välipalat/Muut: Йогурт Молочный Полужирный, Energy Pro Протеин Пломбир. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|