Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2017
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2017:
|
1464 kcal
|
Rasva: 59,52g | Prot: 92,74g | Hh: 147,88g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Green Ray Облепиха Протертая с Сахаром, Творог 9%. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Мираторг Суп с Цветной Капустой и Укропом, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Päivällinen: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке. Välipalat/Muut: У Палыча Меренги Шоколадные, Сыр Адыгейский, Сыр Адыгейский, Покровский Хлеб Чиабатта Пшеничная, Магнит Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - i.senat111
|