Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2017
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2017:
|
1113 kcal
|
Rasva: 37,80g | Prot: 65,92g | Hh: 131,75g.
Aamiainen: Ярмарка Овсяная Крупа, Вареное Яйцо, Heinz Кетчуп Томатный, Миндаль, Фундук, Изюм, Мёд. Lounas: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Кэнапс Хрустящие Хлебцы Томатные. Päivällinen: Курица в Соусе Унаги, Печень Куриная Yougifted, Prosto Крупа Гречневая. Välipalat/Muut: Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pikachushka
|