Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2017
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2017:
|
1813 kcal
|
Rasva: 44,29g | Prot: 94,50g | Hh: 254,48g.
Aamiainen: Bad Heilbrunner Mate Tee Guarana, Senseo Cappuccino Caramel, Physalis, Weintrauben, Johannisbeeren, Blaubeeren, Banane, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Rosinen, Chiasaat, Haselnusskerne, Blütenhonig. Lounas: Teekanne Chinesischer Sencha, Frosta Tagliatelle Wildlachs. Päivällinen: Vom Land Waldhonig, Limettensaft, Frisch Gepresster Orangensaft, Sesamöl, Chilischoten, Mangos, Garnelen, Bamboo Garden Reisnudeln. Välipalat/Muut: K-Classic Eierplätzchen, Milchkaffee, K-Classic Getränkesirup. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen! Das hast du bestimmt bald wieder runter👍
22 marras 17 jäseneltä: sandram.80
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vonnischatz
|