Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2017
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2017:
|
1067 kcal
|
Rasva: 49,15g | Prot: 58,25g | Hh: 104,95g.
Aamiainen: Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Белый Город Молоко 2.5%, Воложка Мюсли Бенефит Восточный Дуэт. Lounas: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка, Окей Хлеб Полярный Ржано-Пшеничный, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Стародворские Колбасы Вязанка Сосиски Молочные. Päivällinen: Стародворские Колбасы Вязанка Сосиски Молочные. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|