Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2017
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2017:
|
1229 kcal
|
Rasva: 30,08g | Prot: 86,12g | Hh: 168,40g.
Aamiainen: Kaki, Bell Plantation PB2 Chocolat, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Pomme. Lounas: Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Pommes Gala, Amora Moutarde Fine et Douce, Sucrine, Millet, Picard Pavé de Saumon Atlantique. Päivällinen: Picard Ananas en Morceaux, Delisse Fromage Blanc 0%, Chou-Rave, Amora Moutarde Fine et Douce, Sucrine, Auchan Escalope de Dinde. Välipalat/Muut: Pomme. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sissouetfifi
|