Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2017
|
107,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2017:
|
2154 kcal
|
Rasva: 70,35g | Prot: 131,71g | Hh: 180,27g.
Aamiainen: Nestea Чай, Окей Котлета Рыбная, Виктория Овощи Жаренные, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями, Белая Дача Свежая Капуста, Сельдь Соленая, Кофе с Сахаром. Lounas: Хлеб Черный, Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Кофе с Сахаром, Санта Бремор Форель Слабосоленая. Päivällinen: Простоквашино Молоко 1%, Абсолют Уши Свиные Копченые К Пиву, Карат Творог Зерненый 4%, Коньяк, Бабкины Семечки Семечки, Суши Весла Роллы с Краб Палочками. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Flash230570
|