Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2017
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2017:
|
1663 kcal
|
Rasva: 47,46g | Prot: 66,16g | Hh: 186,01g.
Aamiainen: Кофе, Ого Отруби Пшеничные, Данон Творог Мягкий 0%, Большая Кружка Йогурт Вишня Черешня. Lounas: Агуша Сок Яблочный, Меридиан Мидии в Рассоле, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Банан. Päivällinen: Лента Пряники с Вишневой Начинкой, Чай, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Мандарины, Hipp Рыба с Овощами, Приготовленная Квашеная Капуста. Välipalat/Muut: Бабкины Семечки Семечки, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|