|
Vertippt....
|
96,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2017:
|
1011 kcal
|
Rasva: 23,40g | Prot: 43,30g | Hh: 84,65g.
Aamiainen: Rote Paprika, Lieken Urkorn Kraftklotz, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Hähnchenbrustfilet, TiP Kondensmilch 7,5%. Lounas: Gut & Günstig Mozzarella Gerieben, Nudelauflauf. Päivällinen: Gelbe Paprika, Strauchtomaten, REWE Romana Salatherzen, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Välipalat/Muut: Clementinen, Zuivelhoeve Duo Vla Leichter Genuss. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
 Kommentit
22 marras 17 jäseneltä: Viviace
|
Ja, beim ersten hab ich mich vertippt. Hätte ich ja auch lassen können aber der Balken ist jetzt orange statt rot 😁
22 marras 17 jäseneltä: schildi84
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schildi84
|