Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2017
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2017:
|
1483 kcal
|
Rasva: 62,53g | Prot: 75,99g | Hh: 149,69g.
Aamiainen: Слата Рожок Песочный с Сахаром, Мёд, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Кефир 2,5%, Eco Botanica Горький Шоколад. Lounas: Ашан Булочка с Сыром, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ponomarenkogala
|