Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2017
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2017:
|
1528 kcal
|
Rasva: 48,45g | Prot: 93,63g | Hh: 188,71g.
Aamiainen: Nutiva Семена Чиа, Семена Льна, Домик в деревне Творог 0,1%, Геркулес Хлопья Овсяные. Lounas: Борщ с Курицей, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Каждый День Цветочный Мед, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. Päivällinen: Винегрет, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|