Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2017
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2017:
|
1464 kcal
|
Rasva: 42,84g | Prot: 94,04g | Hh: 175,74g.
Aamiainen: KDV Бегемотик Бонди, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Каждый День Адыгейский Сыр, Каша Пшенная на Молоке 3.2. Lounas: Тёма Мясо Кролика, Белый Хлеб, Умалат Сыр Адыгейский, Яичная Лапша (Приготовленная). Päivällinen: Сахар, Пестравка Творог 0,3%, Тольяттимолоко Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|