Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2017
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2017:
|
2701 kcal
|
Rasva: 93,81g | Prot: 196,16g | Hh: 275,96g.
Aamiainen: Huevo, Alpura Leche Light, Plátano. Lounas: Arroz a la Mexicana, Tortillas de Maíz, Bistec de Res. Päivällinen: Coronado Cajeta Quemada, Plátano, Alpura Leche Light, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo, Queso Fresco, Frijoles Negros, Mantequilla. Välipalat/Muut: Turin Chocolate Amargo sin Azúcar. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|