Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2017
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2017:
|
1332 kcal
|
Rasva: 55,66g | Prot: 99,31g | Hh: 110,65g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Активия Йогурт Питьевой, Гарнец Овсяная Мука , Аква Минерале Актив со Вкусом Лимона. Lounas: Макфа Спагетти Отварные, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Растительное Масло, Сливочное Масло. Päivällinen: Консервированный Тунец, Яйцо. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Агуша Молочный Коктейль Малина, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|