Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2012
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
968 kcal
|
Rasva: 48,19g | Prot: 90,67g | Hh: 33,52g.
Aamiainen: Whole Grain crackers (Lance), creamer, sweeteners (splenda), coffee. Lounas: mustard, Hellman's real mayonnaise, moterrey jack cheese, Broccoli Flower Clusters, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Päivällinen: Pork Rinds. Välipalat/Muut: Water. lisää...
|
|
2583 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 30 minuuttia, Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - moonlight1631
|