Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2017
|
105,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 25,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2017:
|
1063 kcal
|
Rasva: 48,83g | Prot: 72,24g | Hh: 85,84g.
Aamiainen: Желтый Сладкий Перец, Утро Родины Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Lounas: Кальмар Отварной, Делатика Салат Дальневосточный из Морской Капусты. Päivällinen: Куриный Бульон, Кальмар Отварной, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Яблоки Фуджи, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чай, Чай с Медом, Лесные Продукты Мёд Цветочный Натуральный, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|