Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2017
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2017:
|
1928 kcal
|
Rasva: 72,06g | Prot: 80,26g | Hh: 211,49g.
Aamiainen: Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Oatmeal Cookies (with Raisins), Safeway Whole Roasted Chicken, Sabra Roasted Garlic Hummus, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Maier's Premium Italian Hoagie Roll, Kroger Deli Thin Smoked Turkey Breast. Päivällinen: Guacamole, Salami, Lance Whole Grain Crackers with Real Cheddar Cheese, Safeway French Bread, Meatless Spaghetti with Tomato Sauce. Välipalat/Muut: Chocolate Chip Cookie, Red Table Wine. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|