Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2017
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2017:
|
1532 kcal
|
Rasva: 62,39g | Prot: 70,20g | Hh: 189,19g.
Aamiainen: Банан, Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Авокадо. Lounas: Вареное Яйцо, Гречка. Päivällinen: Вареное Яйцо, Гречка. Välipalat/Muut: Простоквашино Творог 2%, Яблоко, Хлеб, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shaburova
|