Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2017
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2017:
|
1991 kcal
|
Rasva: 46,22g | Prot: 68,01g | Hh: 341,14g.
Aamiainen: Каравай Хлеб Старосельский, Праздник Сластены Пряники с Начинкой Абрикос, Милково Сыр Адыгейский, Nutbutter Арахисовая Паста Тёмная Обжарка, Хохланд Сыр Креметте, Elite Цикорий, Тольяттимолоко Масло Сливочное, Пестравка Молоко 2,5%, каша рисовая молочная. Lounas: Слобода Кетчуп Шашлычный, Котлета Говяжья, Barilla Спагетти #3, Банан. Päivällinen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Мандарины, Банан, Спеленок Пюре Персик+Банан+Яблоко со Сливками, Волжские Просторы Творог 9%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cherrys21
|