Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2017
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2017:
|
1317 kcal
|
Rasva: 86,20g | Prot: 44,78g | Hh: 86,67g.
Aamiainen: Lieken Urkorn Dinkel-Vollkorn, Gut & Günstig Butterkäse. Lounas: Ja! Delikatess Rostbratwurst, Devinos Weisskäse in Würfeln, Baresa Schwarze Oliven Entsteint, Tomaten, Eisbergsalat. Välipalat/Muut: Almighurt Rhabarber Vanille. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pferdehilli
|