Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2017
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2017:
|
2641 kcal
|
Rasva: 135,25g | Prot: 73,23g | Hh: 302,62g.
Aamiainen: Яйцо, Бабкины Семечки Семечки, Яйцо, Зефир в Шоколаде, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад. Lounas: Альпен Гольд Шоколад Орео с Арахисовой Пастой. Päivällinen: Микоян Колбаса Ливерная Славянская, Красное Яблоко, Печенье, Бабкины Семечки Семечки. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Банан, Snickers Minis, Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем, Несквик Мини-Батончик, Мандарины, Конти Конфета Золотая Лилия, Виноград, Бабкины Семечки Семечки. lisää...
|
Painonnousu 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|