Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2017
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2017:
|
998 kcal
|
Rasva: 27,28g | Prot: 101,32g | Hh: 85,91g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Перепелиное Яйцо. Lounas: 6 Соток Фасоль Белая Консервированная, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Schwarz Протеиновый Батончик Apricot, Варенье из Смородины, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Овсяные Отруби. Välipalat/Muut: Natur Foods Арахис Небланшированный, Рот Фронт Печенье Бодрость Утро со Злаками и Кунжутом, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии". lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Efimova Asya
|