|
Enfin ça bouge un peu ... 😰😰
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2017:
|
851 kcal
|
Rasva: 34,27g | Prot: 28,78g | Hh: 103,70g.
Aamiainen: Beurre de Cacahuètes, Materne Pom'potes Pomme, Bio Village Lait d'avoine. Lounas: Lidl Carottes Râpées, Parmesan (Râpé), A Bicyclette Yaourt, Ebly Blé Cuit, Citrouille Cuite. Päivällinen: Carrefour Haricots Beurre, Sojasun Yaourt Muesli Fruits, Marque Repère Emmental, Citrouille Cuite. lisää...
|
|
2239 kcal
|
Harjoitus:
Topride - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|