|
💪🏻
|
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2017:
|
856 kcal
|
Rasva: 13,19g | Prot: 25,31g | Hh: 56,91g.
Aamiainen: Banane, TiP Kondensmilch 7,5%. Lounas: Kasseler-Sauerkraut-Spätzle-Pfanne. Päivällinen: King's Crown Sonnenmais, Frühlingszwiebeln, Gelbe Paprika, Sellerie, Strauchtomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, REWE Romana Salatherzen. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
23 marras 17 jäseneltä: Luise Freiheit
|
23 marras 17 jäseneltä: Viviace
|
Voll gut! Nachdem mein Mann sich gestern erst einen riesen Teller Nudeln Bolognese, eine 3/4 Tafel Schoki und geröstete Erdnüsse in die Figur geschoben hat und ich bei meinem Salat und 4(!) Erdnüssen (nur um den Geschmack im Mund zu haben) geblieben bin. Darf so weiter gehen 😁
23 marras 17 jäseneltä: schildi84
|
23 marras 17 jäseneltä: 24Shana
|
Boah, das ist ja nicht nett von Deinem Mann...echt harte Umstände...
23 marras 17 jäseneltä: Viviace
|
Ja aber mich motiviert es trotzdem irgendwie. Ich bin nicht "die Schwache", die in die alten Muster zurückfällt. Seine Motivation rennt ja scheinbar winkend an ihm vorbei und macht Urlaub an der Südsee 😂
23 marras 17 jäseneltä: schildi84
|
23 marras 17 jäseneltä: Flower*78
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schildi84
|