Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2017
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2017:
|
1562 kcal
|
Rasva: 85,03g | Prot: 82,33g | Hh: 117,57g.
Aamiainen: Freihofer Gourmet Hirsch-Schinken, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Kürbiskernbrötchen. Lounas: Birkenhof Möhrengemüse, Kartoffelpüree, Edeka Rinderfrikadellen. Päivällinen: Alpro Mandeldrink - Original, Hartgekochtes Ei, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, REWE Bäcker Brötchen , Schafskäse, Gelbe Paprika, Rote Paprika. Välipalat/Muut: Dolce Gusto Café Au Lait , Dolce Gusto Café Au Lait . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NadineM2907
|