Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2017
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2017:
|
891 kcal
|
Rasva: 32,86g | Prot: 42,52g | Hh: 106,98g.
Aamiainen: Cappuccino, Queijo Branco, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos. Lounas: Mandioquinha, Salada Verde Mista, Seara Filé de Peito de Frango. Päivällinen: Mocotó, Danette Danette, Bauducco Panettone. Välipalat/Muut: Tommy Panettone com Frutas. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andreia2016
|