Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2017
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2017:
|
2026 kcal
|
Rasva: 92,21g | Prot: 78,72g | Hh: 223,27g.
Aamiainen: Grünländer Chili & Paprika, Heidelbeeren, Ja! Vollmilch Joghurt 3,5%, Hartgekochtes Ei, REWE Bauern Brötchen, Bergader Almkäse Waldpilz, Kerrygold Extra mit Meersalz, Traubensaft. Lounas: Bergader Almkäse Waldpilz, Sachsenland Kräuterquark, Alpenhain Obazda Original, Kohlrabi. Päivällinen: Erdnussbutter, Bamboo Garden Mango Chutney, Bamboo Garden Kokosmilch, Basmati-Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Iglo Feldfrisch Asia Gemüse. Välipalat/Muut: Ja! Mini-Brezeln, Weihnachtsplätzchen. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kajanchen
|