Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2017
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2017:
|
1459 kcal
|
Rasva: 62,86g | Prot: 64,44g | Hh: 157,13g.
Aamiainen: Milbona Mandel Drink, Leicht & Cross Kräftiger Roggen, Nutella Nutella, DM Bio Sauerkirsche Fruchtaufstrich. Lounas: Iglo Fischstäbchen, Kartoffelbrei. Päivällinen: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Leerdammer Caractère, Philadelphia Leichter Genuss Kräuter, Dulano Truthahnsalami (9g), K-Classic Puten-Wiener, Lidl Balance Brot. Välipalat/Muut: Ja! Milch 3,5%, Choco Bistro Jaffa Cake. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|