Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2017
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2017:
|
1434 kcal
|
Rasva: 46,62g | Prot: 57,15g | Hh: 194,06g.
Aamiainen: Cappuccino, Lotus Gaufres de Liège Perles de Sucre. Lounas: Haribo Croco Pik, Danone Danette le Liégeois Café, Huile Végétale, Riz Basmati (Cuit). Päivällinen: Auchan Filet de Merlu Blanc, Carrefour Pommes Rissolées, Coca-Cola Coca-Cola (Canette). Välipalat/Muut: Baguette, Carrefour Discount Biscuits Tablette Chocolat au Lait. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chakabwasa
|