Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2017
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2017:
|
1278 kcal
|
Rasva: 70,02g | Prot: 75,44g | Hh: 98,83g.
Aamiainen: Laranjas, Maçãs, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Salame tipo Italiano. Päivällinen: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Iogurte Grego, Torresminas Torresmo, Ameixas, Peras. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iveteines
|