Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2017
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2017:
|
815 kcal
|
Rasva: 33,97g | Prot: 58,34g | Hh: 70,67g.
Päivällinen: Maionese Light, Cebolas, Rabanetes, Repolho-Roxo, Patinho, Ovo Frito. Välipalat/Muut: Bauducco Bolacha Água e Sal, Itambé Leite em Pó Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Kefir de Leite, Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Ameixa Seca. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|