|
super motiviert.
in 4 tagen 2 kg weniger
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2017:
|
1844 kcal
|
Rasva: 167,03g | Prot: 68,76g | Hh: 25,75g.
Aamiainen: Grüne Paprika, Gurke (mit Schale). Lounas: Lemar Fleischbrühe, Schlagsahne, Champignons Frisch, Aldi Gauda, Aldi Original Griechischer Feta, Gekochter Brokkoli (Frischware). Päivällinen: Kirschtomaten, Aldi Mozzarella. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mami_2014
|