|
кд или кто то слишком много жрёт...
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2017:
|
1070 kcal
|
Rasva: 23,91g | Prot: 66,45g | Hh: 97,24g.
Aamiainen: Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Союз Пищепром Хлебцы Ячменные, Белый Город Молоко 2.5%, Мёд, Каша Пшенная на Воде. Lounas: Рис Отварной, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Tini Вино Столовое Белое Сухое. Välipalat/Muut: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Zuegg Варенье Сливовое. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mega.natalia
|