Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2017
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2017:
|
1678 kcal
|
Rasva: 70,28g | Prot: 71,90g | Hh: 186,70g.
Aamiainen: Сахарный Песок, Фрима Сухие Сливки, Кофе (из Молотых Зерен), Хороль Сметана 10%, Сырники 17.11.17, Грецкие Орехи, Клубника (Несладкая, Замороженная). Lounas: Помидоры Черри, Котлета Говяжья, Макфа Вермишель. Päivällinen: Zaza Рол. Välipalat/Muut: Финик, Яблоки Фуджи, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|