Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2017
|
107,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 30,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2017:
|
2797 kcal
|
Rasva: 121,81g | Prot: 145,37g | Hh: 210,82g.
Aamiainen: Plain Pancakes. Lounas: Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). Päivällinen: Beef or Meat Gravy, Mashed Potato, Turkey Breast Meat, Bread Stuffing. Välipalat/Muut: Pumpkin Pie, Stella Artois Lager. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|