Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2017
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2017:
|
802 kcal
|
Rasva: 15,16g | Prot: 54,94g | Hh: 109,80g.
Aamiainen: Окей Банан, Клубника, Манная Каша на Молоке. Lounas: Утро Родины Напиток Молочный Шоколад 1,5%, Печень Говяжья, Рис Вареный. Päivällinen: Печень Говяжья, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Окей Банан. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alishakim1
|