Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2017
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2017:
|
1973 kcal
|
Rasva: 57,16g | Prot: 72,57g | Hh: 314,62g.
Aamiainen: Каравай Хлеб Старосельский, Хлебокомбинат Волжский Круассан со Сгущенкой, каша рисовая молочная, Пестравка Молоко 2,5%, Тольяттимолоко Масло Сливочное, Elite Цикорий, Хохланд Сыр Креметте, Nutbutter Арахисовая Паста Тёмная Обжарка, Милково Сыр Адыгейский. Lounas: Слобода Майонез Оливковый 67%, Добряна Сыр Король Артур, Свинина Запеченая, Мистраль Греча Ядрица, Банан. Päivällinen: Волжские Просторы Творог 9%, Спеленок Пюре Персик+Банан+Яблоко со Сливками, Банан, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cherrys21
|